tag:www.e-lifenet.com,2008:/blog//1 2007-01-29T14:54:03Z 食べて飲んで、血圧がこんなに下がったコツと秘密をスパっと公開！ Movable Type 3.32-ja tag:www.e-lifenet.com,2007:/blog//1.237 2007-01-29T14:40:26Z 2007-01-29T14:54:03Z

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高血圧や糖尿病では、多くの大学病院で取り上げられ、 信頼を頂いているバランス栄養...

■もっと詳しく ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.178 2006-10-08T19:26:52Z 2006-10-08T19:31:38Z

血圧は1日の中でも変動しています。 そのため計測する時間帯には、 正常値の基準を...

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血圧が高い状態で持続することが問題となるのです。 運動時や緊張した場合などの、 ...

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高血圧(こうけつあつ、Hypertension医学用語でＨＢＰ）とは・・・ 血圧...

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ＨＢＰ（高血圧）予防の食事を考えてみましょう。 実は私は、生卵が苦手です。。 火...

人気ブログランキング ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.170 2006-09-23T05:53:42Z 2006-09-23T06:04:29Z

ＨＢＰ（高血圧）に塩が助け舟となる？ ちょっと意外でしたね。 天然の塩は、体の中...

意外でしたね。 天然の塩は、体の中に蓄積された老廃物を取り除いたり、 血液をサラサラにするよう赤血球に働きかけたりすることも あるのです。 年を取ったり脂肪を蓄積したりすると、 赤血球と赤血球がくっつきあったりします。 これが原因で、血液がサラサラせず流れにくくなるんですね。 本来なら、赤血球同志は、お互いくっつかないように なってるのです。 血行が良くなれば、ＨＢＰのみならず、様々な生活習慣病が 好転するきっかけにもなりますね。 人気ブログランキング ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.165 2006-09-20T12:15:53Z 2006-09-20T12:27:23Z

HBP（高血圧）の大敵は、塩ですよね。 しかし、塩が血圧を下げることもあるんです...

人気ブログランキング ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.164 2006-09-18T15:17:14Z 2006-09-18T15:45:43Z

ＨＢＰ（高血圧）が原因で起こる脳卒中や心筋梗塞。 Ｑ：チベットのかたの平均寿命が...

山岳地域です。 この地域の方々の食生活は、 多量の塩分が含まれているものが中心で、 野菜や果物を一切口にしないというものらしいです。 いわゆる良質なたんぱく質を口にすることが少ないため 血管系疾患が原因で短命と考えられています。 長生き、短命という考え方は日本人のものである ゆえ、チベットの方にとっては、当てはまらないのかも しれません。 チベットでは、いくつまで生きた、 いくつで死んだ・・という事実よりも どのように生きたかを重要視する考え方です。 私たちも生き方の質をよく考えてみたいものですね。 人気ブログランキング ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.158 2006-09-18T05:11:53Z 2006-09-18T05:32:45Z

ＨＢＰ（高血圧）予防と脳卒中予防は、いくつか共通点があるので 取り組みやすいです...

こちら。 ４）不整脈があれば、こちらもすぐ治療にとりかかること。 ５）お酒も深酒しないこと。 目安：日本酒なら１合、ビールなら中ビン一本、ワインならグラスで１〜２杯。 ６）高カロリーな食べ物を控える。 くわしくは、こちら。 ７）塩分を控える。 ８）適度な運動を心がける。（ＨＢＰの方は、医師の指示に従う） ９）太りすぎに気をつけること。 日本脳卒中協会の資料を参考にしました。 人気ブログランキング ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.157 2006-09-18T04:54:18Z 2006-09-18T05:11:05Z

ＨＢＰ（高血圧）のコントロールがいかに大切かという新聞記事を 読みました。 日本...

人気ブログランキング ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.155 2006-09-16T07:27:11Z 2006-09-16T07:49:24Z

HBPとは・・・ 医学用語で、 high blood pressure 。高血圧...

人気ブログランキング ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.154 2006-09-14T17:20:48Z 2006-09-16T07:08:50Z

HBP　（高血圧）　予防の食事の部類に、コーヒーの飲み方を 追記しておきます。 ...

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高血圧（HBP）予防の食材で、私たち日本人になじみの深い 食材があります。 おに...

病気・症状ブログランキング こちらも応援よろしく＾＾！ ]]> tag:www.e-lifenet.com,2006:/blog//1.143 2006-09-09T14:35:35Z 2006-09-16T07:26:53Z

高血圧（HBP）予防にこんな食材があります。 梅肉エキス。 これは青梅から作った...

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