http://www.e-lifenet.com/blog/ 食べて飲んで、血圧がこんなに下がったコツと秘密をスパっと公開！ ja Copyright 2008 Mon, 29 Jan 2007 23:40:26 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss お申し込みはこちら 人気ブログランキング]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2007/01/post_82.html http://www.e-lifenet.com/blog/2007/01/post_82.html 高血圧　予防　食事 oisix Mon, 29 Jan 2007 23:40:26 +0900 ■もっと詳しく ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/12/post_81.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/12/post_81.html 高血圧　予防　食事 低カロリーバランス栄養食 Thu, 07 Dec 2006 02:51:47 +0900 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/10/post_80.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/10/post_80.html 血圧の基礎知識 ＨＢＰ、高血圧、白衣高血圧、仮面高血圧 Mon, 09 Oct 2006 04:26:52 +0900 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/10/post_79.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/10/post_79.html 血圧の基礎知識 ＨＢＰ，高血圧 Mon, 09 Oct 2006 04:14:27 +0900 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/10/post_78.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/10/post_78.html 血圧の基礎知識 ＨＢＰ、ＨＢＰ Mon, 09 Oct 2006 04:04:45 +0900 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_77.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_77.html 高血圧　予防　食事 ＨＢＰ　予防　食事 Fri, 29 Sep 2006 04:31:58 +0900 意外でしたね。 天然の塩は、体の中に蓄積された老廃物を取り除いたり、 血液をサラサラにするよう赤血球に働きかけたりすることも あるのです。 年を取ったり脂肪を蓄積したりすると、 赤血球と赤血球がくっつきあったりします。 これが原因で、血液がサラサラせず流れにくくなるんですね。 本来なら、赤血球同志は、お互いくっつかないように なってるのです。 血行が良くなれば、ＨＢＰのみならず、様々な生活習慣病が 好転するきっかけにもなりますね。 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_76.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_76.html 高血圧　予防　食事 ＨＢＰ　予防　食事 Sat, 23 Sep 2006 14:53:42 +0900 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_75.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_75.html 高血圧　予防　食事 高血圧　予防　食事 Wed, 20 Sep 2006 21:15:53 +0900 山岳地域です。 この地域の方々の食生活は、 多量の塩分が含まれているものが中心で、 野菜や果物を一切口にしないというものらしいです。 いわゆる良質なたんぱく質を口にすることが少ないため 血管系疾患が原因で短命と考えられています。 長生き、短命という考え方は日本人のものである ゆえ、チベットの方にとっては、当てはまらないのかも しれません。 チベットでは、いくつまで生きた、 いくつで死んだ・・という事実よりも どのように生きたかを重要視する考え方です。 私たちも生き方の質をよく考えてみたいものですね。 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_74.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_74.html 高血圧　予防　対策　Ｑ＆Ａ ＨＢＰ　予防　食事 Tue, 19 Sep 2006 00:17:14 +0900 こちら。 ４）不整脈があれば、こちらもすぐ治療にとりかかること。 ５）お酒も深酒しないこと。 目安：日本酒なら１合、ビールなら中ビン一本、ワインならグラスで１〜２杯。 ６）高カロリーな食べ物を控える。 くわしくは、こちら。 ７）塩分を控える。 ８）適度な運動を心がける。（ＨＢＰの方は、医師の指示に従う） ９）太りすぎに気をつけること。 日本脳卒中協会の資料を参考にしました。 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_73.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_73.html HBP治療記 ＨＢＰ　予防 Mon, 18 Sep 2006 14:11:53 +0900 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_72.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_72.html HBP治療記 ＨＢＰ　予防 Mon, 18 Sep 2006 13:54:18 +0900 人気ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_71.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_71.html 血圧の基礎知識 HBP　高血圧 Sat, 16 Sep 2006 16:27:11 +0900 病気・症状ブログランキング ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_70.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_70.html 高血圧　予防　食事 HBP　予防 Fri, 15 Sep 2006 02:20:48 +0900 病気・症状ブログランキング こちらも応援よろしく＾＾！ ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_69.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_69.html 高血圧　予防　食事 高血圧予防 Mon, 11 Sep 2006 00:55:54 +0900 病気・症状ブログランキング こちらも要チェック！ ]]> http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_68.html http://www.e-lifenet.com/blog/2006/09/post_68.html 高血圧　予防　食事 高血圧予防 Sat, 09 Sep 2006 23:35:35 +0900